ВАРИКОЗ

Первой стадии варикозного расширения вен на ногах обычно никто не замечает — можно сказать, что болезнь подкрадывается коварно и незаметно. Ошибочно считают, что варикоз — болезнь пожилых людей. Статистика показывает, что основная возрастная группа этого заболевания варьируется от 25 до 45 лет. Причем мужскую долю человечества стадии варикоза также касаются.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ВАРИКОЗЕ

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВАРИКОЗА

Варикоз может развиваться по причине многих факторов.
Ниже приведены основные из них

НАСЛЕДСТВЕННАЯ
ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ

Варикозное расширение вен нередко развивается у людей, чьи родители также им страдали. Виной тому могут быть наследственно обусловленные особенности анатомии сосудов, строения сосудистой стенки (в частности количество коллагеновых волокон в ней), расположения клапанов в венах. Играет роль и вязкость крови и активность её циркуляции в капиллярах – эти факторы также могут быть наследственно обусловлены. Безусловно, не всегда наличие варикоза у родителей гарантирует, что их дети также столкнутся с этой болезнью. Но оно указывает на наличие предрасполагающих факторов и то, что нужно быть особенно внимательным к своему здоровью.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
И НАГРУЗКА НА ВЕНЫ

От того, каким трудом занят человек, напрямую зависит, в каком состоянии будут его вены. Причём для вен в равной степени губительны и длительное стояние или хождение на ногах, и физический труд, связанный с поднятием тяжестей, и сидячая работа, и даже малоподвижный образ жизни с праздным сидением в кресле у телевизора. Обездвиженность организма сопряжена с недостаточной работой мышц, которые, сокращаясь, “помогают” венам выталкивать крови от периферии тела к сердцу. Кровь застаивается в венах, растягивает их стенки и развивается варикоз.

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

Беременность сочетает в себе сразу несколько факторов, сказывающихся на работе вен. В первую очередь, это состояние связано с физиологическими гормональными изменениями в организме будущей мамы. Женские половые гормоны стимулируют расширение сосудов и снижают их тонус, из-за чего уже в первые месяцы могут появиться отёки ног. Кроме того, во время беременности вес женщины увеличивается, из-за чего возрастает нагрузка на вены. Увеличившаяся матка на последних месяцах сдавливает вены, отток крови из нижних конечностей нарушается. Роды связаны с необходимостью сильного натуживания и по степени нагрузки сравнимы с тяжелой физической работой, что также негативно влияет на состояние сосудистых стенок.

ПРИЕМ ГОРМОНАЛЬНЫХ
ПРЕПАРАТОВ

Женские половые гормоны вызывают снижение тонуса сосудистой стенки и стимулируют расширение сосудов. Поэтому приём оральных контрацептивов или заместительная гормональная терапия при некоторых гинекологических заболеваниях могут стать факторами, провоцирующими развитие варикоза. При наличии варикозного расширения вен или предрасположенности к нему, нужно проконсультироваться с врачом до начала приёма гормональных препаратов.

НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Избыток рафинированных углеводов в сочетании с недостаточным количеством растительных волокон в рационе становятся причиной дряблости венозных стенок. Кроме того, такое питание затрудняет нормальное пищеварение, провоцирует запоры, из-за чего при дефекации повышается давление внутри брюшной полости и возрастает нагрузка на вены нижних конечностей.

ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ

С годами количество коллагена – белка, придающего эластичность соединительной ткани, снижается, что сопряжено с естественными физиологическими процессами старения организма. Теряют эластичность кожа, связки, не становятся исключением и стенки сосудов. Ухудшаются и реологические свойства крови, она становится гуще, повышается склонность к тромбозам. Утратившие тонус вены расширяются, кровь в них застаивается, формируется варикоз, который нередко осложняется тромбированием варикозных узлов.

СТАДИИ РАЗВИТИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ГИМНАСТИКА ПРИ ВАРИКОЗЕ

СТАДИИ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ

Начальная стадия

На этой стадии варикозного расширения вен, как такового, ещё нет, есть лишь условия, которые служат предпосылками для развития болезни. Обратить на себя внимание должны отёчность голеней, тяжесть в ногах, ноющая боль, чувство распирания в ступнях и голенях которые появляются в конце дня или после нескольких часов, проведенных стоя. К вечеру может становиться тесной обувь. Ночью изредка могут беспокоить судороги. Все описанные явления проходят за ночь или после отдыха с приподнятыми на подушку или валик ногами.

ЛЕЧЕНИЕ

Так как болезни на этой стадии ещё нет, вернее назвать меры, которые нужно предпринять, профилактическими. Хорошо зарекомендовали себя массаж, специальная гимнастика, бег трусцой, пешие прогулки (и бег и прогулки не должны быть утомительными). Эффективен ежедневный контрастный душ на голени и ступни. Важно обратить внимание на гардероб: в нём не должно быть обтягивающих брюк, чулок с давящей резинкой, обувь должна быть удобная, не узкая, на небольшом каблуке. Эффективны охлаждающие гели и кремы для ног – они помогают снять отек голеней.

ПЕРВАЯ стадия

Симптомы предыдущей стадии дополняют первые признаки недостаточности стенок сосудов: на коже появляются сосудистые звёздочки или капиллярная сетка. Неэстетичный симптом связан с тем, что капилляры из-за застоя крови в них начинают расширяться. Судороги беспокоят чаще, иногда – каждую ночь. Кожа в области ступней и голеней зудит, беспокоит жжение и чувство распирания. Отёки выраженные, иногда сохраняются даже наутро.

ЛЕЧЕНИЕ

Важно как можно чаще давать ногам отдых, приподнимая их. Если есть такая возможность, делать это нужно не только вечером, но и в рабочий перерыв. Обувь должна быть удобной, одежда – не сдавливать кожу. Рекомендуется ношение специального компрессионного белья, которое помогает избежать венозного застоя в области голеней и стоп. Гимнастика, массаж, контрастный душ необходимы, но основная роль в лечении отводится лекарствам, укрепляющим сосудистую стенку (они принимаются внутрь) и гелям или мазям, снимающим отёк и также укрепляющим сосуды. На этой стадии уже может быть рекомендовано лечение лазером, в первую очередь, с эстетическими целями.

Вторая стадия

Сосудистые звёздочки, сетка покрывают практически всю поверхность кожи голеней, распространяются на бёдра. Сквозь кожу начинают просвечивать расширенные вены – в виде узелков или бугорков. Отёчность ног выраженная, захватывает бёдра, за ночь отёк не уходит. Беспокоят сильные боли в ногах, ночные судороги, постоянное чувство распирания. Становится тесной, причём уже с утра, привычная обувь. Даже недолгое стояние на ногах или прогулка пешком провоцируют обострение боли и дополнительный отёк ног.

ЛЕЧЕНИЕ

Врач после обследования может рекомендовать хирургическое удаление расширенных вен или эндовенозную лазерную коагуляцию. Кроме того, необходим регулярный приём препаратов, укрепляющих сосудистую стенку, улучшающих кровообращение, препятствующих образованию тромбов. Также необходимы гели-венотоники, снимающие местный отек, и улучшающие кровообращение, препятствующие образование тромбов.. Ношение компрессионного белья обязательно.

Третья стадия

Болезненные изменения захватывают кожу голеней и стоп. Она становится сухой, трескается, шелушится. На коже появляются тёмные пигментные пятна, из-за нарушения капиллярного кровообращения и питания кожи могут возникать трофические язвы. Расширенные вены легко увидеть невооруженным глазом – они просвечивают сквозь кожу в виде синюшных тяжей, расширенные участки образуют бугристые узлы. В расширенных венах могут образовываться тромбы.

ЛЕЧЕНИЕ

На этом этапе – только хирургическое. Однако нужно помнить, что операция позволяет удалить расширенную вену, но комплексно решить проблему недостаточности венозных стенок и застоя крови в сосудах может только параллельный с хирургическим лечением приём препаратов, укрепляющих стенки сосудов и улучшающих микроциркуляцию крови. Компрессионное бельё, гимнастика, массаж, гели-венотоники радикально проблему не решат, но необходимы в комплексном лечении варикоза и для предотвращения осложнений.

ГИМНАСТИКА ПРИ ВАРИКОЗЕ

Специалистами разработана серия упражнений для профилактики
и лечения начальных стадий хронических заболеваний вен